Macht uns Yoga glücklich? Welche Faktoren beeinflussen unser Glücksgefühl? Wie können wir jeden Tag die Kraft des Yogas für kleine Glücksmomente nutzen?

Ich gebe dir Impulse aus dem Yoga, aus der Glücksforschung, aus der positiven Psychologie und aus dem Embodiment, um Gelassenheit und Entspannung im Alltag zu integrieren.

Nicht zuletzt unterstützt uns sanftes Yoga dabei, innere Balance und Stabilität zu finden und unsere Körperwahrnehmung zu verbessern. Sanfte Bewegungen, verbunden mit bewusster Atmung, lassen uns im ganz Augenblick ankommen.