Wir bringen Körper, Geist und Seele in Balance
ONLINE KURS:
Der Kurs findet online per Zoom statt.
Macht uns Yoga glücklich? Welche Faktoren beeinflussen unser Glücksgefühl? Wie können wir jeden Tag die Kraft des Yogas für kleine Glücksmomente nutzen?
Ich gebe dir Impulse aus dem Yoga, aus der Glücksforschung, aus der positiven Psychologie und aus dem Embodiment, um Gelassenheit und Entspannung im Alltag zu integrieren.
Nicht zuletzt über wir aber sanftes Yoga um unsere innere Balance und Stabilität zu finden und um unsere Körperwahrnehmung zu verbessern. Sanfte Bewegungen, verbunden mit bewusster Atmung lassen uns im ganz Augenblick ankommen.
Glücksyoga ist für Ungeübte, genauso wie für alle, die eine einfache und schonende Art des Übens suchen.
