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Gezielte Übungen helfen ein gutes Körpergefühl nach der Geburt zurück zu gewinnen.

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Rückbildung mit Baby  
Ort Lebensraum Yoga,
Markt 5/6
Golling (über der BIPA)
Kurstermine Montags bzw. Donnerstags 10.30 – 11.30 Uhr
nächster Kursstart

Do 12. Sept. - AUSGEBUCHT
Mo 14. Okt. - AUSGEBUCHT
Do 28. Nov.

10er Block EUR 160,-
   
Ort

inBewegung
Salzachtal Bundesstr. 112
5081 Anif/Niederalm

Kurstermine Mittwochs bzw. Freitags 10.30 - 11.30 Uhr
nächster Kursstart Mi 11. Sept. - AUSGEBUCHT
Fr 18. Okt.
Mi 27. Nov.
10er Block EUR 160,-
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Fragen

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Grundsätzlich wird empfohlen

die Rückbildungsgymnastik ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung zu starten. Aber es ist nie zu spät dafür! Auch wenn die Entbindung schon länger her ist, kann die Rückbildung helfen die Muskulatur des Beckenbodens zu Stärken und den Rumpf zu stabilisieren.

 rueckbildungstipp

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