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Gezielte Übungen helfen ein gutes Körpergefühl nach der Geburt zurück zu gewinnen.

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Rückbildung mit Baby  
Ort Lebensraum Yoga,
Markt 5/6
Golling (über der BIPA)
Kurstermine Donnerstags 10.30 – 11.30 Uhr
nächster Kursstart  10. Jänner
10er Block  EUR 150,-
   
Ort

inBewegung
Salzachtal Bundesstr. 112
5081 Anif/Niederalm

Kurstermine Mittwochs 10.30 - 11.30 Uhr
nächster Kursstart 20. Februar
10er Block  EUR 150,-
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Fragen

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Grundsätzlich wird empfohlen

die Rückbildungsgymnastik ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung zu starten. Aber es ist nie zu spät dafür! Auch wenn die Entbindung schon länger her ist, kann die Rückbildung helfen die Muskulatur des Beckenbodens zu Stärken und den Rumpf zu stabilisieren.

 rueckbildungstipp

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